Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
23.06.2017, 14:59
КОПИЛКА РАЗНОСТЕЙ
Главная Названы продукты, улучшающие память - Форум Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Собиралка » ЭТО ИНТЕРЕСНО » Названы продукты, улучшающие память
Названы продукты, улучшающие память
LubochkaДата: Воскресенье, 24.10.2010, 20:06 | Сообщение # 1
Мастер
Группа: Администраторы
Сообщений: 2797
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
Ученые составили список продуктов, которые предотвращают возвратное ухудшение памяти и даже улучшают способность запоминать. Что нужно есть, чтобы память никогда не подводила?

Американские специалисты из Университета Иллинойса доказали, что память улучшают следующие продукты:

- морковь,
- перец,
- сельдерей,
- оливковое масло,
- розмарин.

Главное активное вещество во всех этих продуктах - лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных цитокинов в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.

Лютеолин также содержится в мяте и ромашке. Так что к улучшающим память средствам можно отнести мятный и ромашковый чаи, пишет The Telegraph.

Клинические испытания показали, что улучшение памяти заметно после 4 недель диеты, включающей продукты, богатые лютеолином.

 
LubochkaДата: Суббота, 18.12.2010, 18:43 | Сообщение # 2
Мастер
Группа: Администраторы
Сообщений: 2797
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
Ученые выяснили, в каком возрасте полезно есть чернику

Американские специалисты считают, что в определенном возрасте чернику нужно есть больше. В каком именно?

Исследования показывают, что регулярное употребление черники способствует снижению риска ослабления памяти с возрастом. Таким образом, рекомендации больше употреблять чернику относятся к людям старшего поколения.

Был проведен эксперимент с участием пожилых людей в возрасте от 70 лет и старше. Их разделили на 2 группы. Одна ежедневно в течение 2-х месяцев употребляла по 2 стакана сока черники, другие не получали напиток.

После проведения тестов на память, эксперты сделали вывод, что черника способствует улучшению памяти. В этой ягоде содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества, которые положительно влияют на работу нервной системы и улучшают проводимость нервных клеток в головном мозге.

 
Форум » Собиралка » ЭТО ИНТЕРЕСНО » Названы продукты, улучшающие память
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright Копилка разностей © 2017 Копирование разрешено с указанием источника материалов