Мышцы лица сокращаются примерно 15000 раз в день. Удивление или улыбка, слезы и смех - все переживаемые нами эмоции отражаются на наших лицах, оставляя следы в виде мимических морщин. Их не нужно путать с возрастными морщинами, ведь мимические морщины под глазами появляются даже у молодых людей как следствие наследственной предрасположенности или сильных волнений.

Морщинки вокруг глаз появляются также из-за состояния эпидермиса, недостаточного питания кожи на клеточном уровне, низкого уровня кожного метаболизма, а также негативных внешних воздействий: ультрафиолета, нездоровых привычек, косметики низкого качества. С возрастом мимические морщины становятся заметнее.

Часто изменения кожи около глаз служат признаками старения организма, здесь появляются первые морщинки. Но с этими проблемами можно эффективно бороться, как с помощью косметологов, так и самостоятельно. Многих волнует вопрос, как избавиться от мимических морщин под глазами в домашних условиях?

Избавиться от морщинок около глаз поможет массаж после вечерней очистки кожи от косметики. Нанесите немного оливкового масла на пальцы и легонько помассируйте круговую глазную мышцу от внутреннего угла глаза к наружному. Затем опустите веки и проделайте на них движения, подражающие игре на фортепиано. После этого, придерживая веки согнутыми пальцами, попытайтесь открыть глаза, одновременно поднимая брови.

«Сеточку» вокруг глаз можно убрать, используя ежедневно следующую маску: отвар петрушки (1 столовую ложку зелени залить половиной стакана кипятка) настаивать 15 минут. На мелкую терку натереть сырой картофель, к 1 ст. ложке тертого картофеля прибавить 2 ст. ложки теплого процеженного отвара петрушки, 1 ст. ложку любого растительного масла. Полученную смесь размешать и равномерно выложить на марлевой ткани, сложенной в несколько слоев, и приложить марлю содержимым к глазам на 15 минут. Эту маску следует делать каждый вечер, после нее желательно не умываться, достаточно удалить ее остатки, к примеру, ватной палочкой.

От мимических морщин под глазами можно использовать маску из настоя листьев березы: стакан настоя свежих березовых листьев залить стаканом холодной воды, через восемь часов настой нужно процедить.

Хорошо помогают от морщин питательные маски с яичным желтком, способствующим увлажнению кожи: смешайте один желток и половину чайной ложки меда, предварительно растопленного, к полученной смеси добавьте немного овсяной муки (1 чайную ложку). Если смесь получится чрезмерно густой, то ее можно разбавить желтком или молоком. Полученную смесь наложите под глаза на 10 минут, затем смойте ее теплой водой.

Рецепт питательной банановой маски: разотрите по 1 столовой ложке мякоть спелого банана и растопленное сливочное масло. Полученный состав нанесите на кожу под глаза, легонько вбивая его пальцами в кожу. Через 20-25 минут смойте маску теплой водой.

Избавиться от мимических морщин также помогают и компрессы из растительного масла: пропитайте маслом несколько слоев марли, наложите марлю на глаза (от век до скул) на 10-15 минут, сверху положите махровое полотенце. Затем умойтесь теплой водой.

После такого компресса глаза разотрите кусочками льда в марле от внешнего к внутреннему углу и нанесите на кожу под глазами жирный крем.

Очень важно устранить причины, которые могут приводить к образованию мимических морщин: стрессовые обстоятельства, переутомление зрения, недосыпание, курение. Для предотвращения образования морщин следует больше находиться на свежем воздухе и активно заниматься спортом.

Елена Романова

Применяйте солнцезащитный крем с фактором защиты 15 и избегайте солнца в максимально возможной степени, когда его лучи являются самыми интенсивными, с 10:00 до 17:00. Дерматологи выяснили, что у людей, которые используют солнцезащитный крем каждый день и избегают сильного солнечного света, всегда молодо-выглядящая кожа.

Носите темные очки, которые устраняют большинство ультрафиолетовых лучей. Это поможет Вам избежать эффекта "вороньих лапок" и защитить чувствительную кожу вокруг Ваших глаз, где солнцезащитный крем нельзя использовать.

Применяйте увлажняющий крем каждое утро, чтобы помочь Вашей коже чувствовать себя более мягкой. Лучший способ использовать это состоит в том, чтобы
применить это к влажной коже.

Применяйте увлажняющий крем к своей шее и рукам, а не только к Вашему лицу. Много увлажняющих кремов также содержат солнцезащитный крем. К сожалению, использование увлажняющего крема может только временно устранить появление морщин и это не будет иметь длительного эффекта.

Не курите. Это просто - Вы не сможете выглядеть хорошо, если Вы курите. У курильщиков меньше коллагена и эластина в коже, чем у некурящих. Коллаген и эластин - белки, которые содержат кожу мягкой и свободной от морщин. Кроме того, раздражение от дыма вызывает " вороньи лапки" или морщины вокруг глаз.

Спите на спине. Сон на боку или животе вызывает линии сна, которые могут превратиться в морщины, потому что, когда Вы прижимаете свое лицо к подушке, кожа сжимается в морщины. Если Вы приучите себя спать на спине, то у Вас будет меньше морщин лица. Ещё, Вы можете использовать шелковую или атласную наволочку, чтобы уменьшить давление на Ваше лицо.

В античную эпоху у женщин в фаворе был прикрытый лоб. Теперь понятно, почему гречанки славились долгой молодостью и красотой: повязки, ленты и волосы
отлично маскируют морщины в этой зоне.

Современные дамы предпочитают разнообразие причесок, а вот по поводу следов времени, запечатленных на лбу, с жительницами Древних Афин абсолютно солидарны: морщины подлежат прикрытию, устранению, а еще лучше — предотвращению. Давайте рассмотрим, какие бывают упражнения для женщин от морщин на лбу.

Общие правила

Все упражнения для женщин от морщин на лбу выполняются перед зеркалом. Во время фитнеса на коже не должно появляться складок, нельзя хмуриться.
Выполнять комплекс упражнений нужно ежедневно, на все упражнения понадобится не более пяти минут. Периодически можно делать перерыв на два дня (не более) — подряд или в разные дни недели.

Не игнорируйте упражнения для поднятия бровей, ведь чуть приподнятые брови с легкостью скрывают пару-тройку лет.
Перед началом упражнений и после них стоит тщательно очистить кожу лица и хорошо вымыть руки.

Займитесь упражнением для женщин от морщин на лбу горизонтальных. Положите ладони, за исключением больших пальцев, горизонтально на лоб, плотно их прижмите. «Толкайте» кожу как можно выше, достигнув максимально натянутого положения. Попытайтесь сдвинуть брови вниз, преодолевая сопротивление, затем — сдвиньте вниз кожу лба и закройте глаза. Досчитайте до шести и вернитесь в исходное положение, уберите со лба руки и расслабьтесь. Количество повторений — 10.

От межбровных морщин

От малейшей неприятности сразу хмурим личико? Значит, морщинам между бровями быть! Чтобы от них избавиться, попытайтесь направить брови в стороны, к вискам, словно растягивая гармонь. Второй вариант: массирование морщин круговыми движениями пальцев. Предварительно следует нанести крем по типу кожи или использовать в качестве «массажера» половинку ягоды винограда.

От горизонтальных морщин

Поместите руки на лбу. Большие пальцы зафиксируйте на висках, остальными попытайтесь натянуть кожу лба вверх как можно выше. Сдвиньте брови вместе и опустите взгляд. Расслабьтесь (в это время можно постукивать подушечками средних пальцев по лбу). Количество повторений — 3.

Лифтинг бровей

Приложите «стульчик» ладони (ее самую мясистую часть, которая граничит с кистью) под бровь. Мягко направьте руку вверх, приподняв, таким образом, бровь. Опустите взгляд и медленно сосчитайте до 20. Количество повторений — 10.

Укрепление мышц лба

Поместите подушечки мизинцев между бровями, а подушечки больших пальцев — у их окончания. Поднимайте брови одновременно вверх и в стороны. Остальные пальцы расположите возле корней волос, и тяните ими вверх кожу лба. Посмотрите вниз, почувствуйте, как натянулись веки, уберите мизинцы.

Лифтинг бровей и лба

Этим упражнением для женщин от морщин на лбу пользуется популярностью большая аудитория женщин. Оно очень похоже на предыдущее, с той лишь разницей, что в нем нужно приподнимать брови «стульчиками» обеих ладоней одновременно. Не забудьте опустить взгляд и досчитать до 20. Вернитесь в исходное положение. Количество повторений — 10.

Массаж лба

От верхней линии бровей до линии роста волос легко простукивайте центральную часть лба (так называемый «третий глаз») подушечками средних пальцев. Выполняйте упражнение две минуты или сделайте примерно 100 легких простукиваний.
С помощью мышц лба стяните брови друг к дружке и застыньте в таком положении (считая до пяти). Подушечками мизинцев подтяните снова брови вверх. Позицию остальных пальцев не меняйте. Вернитесь в исходное положение и полностью расслабьте мышцы лица. Количество повторений — 3.

Гончаренко Игорь