С виду спокойные и рассудительные, Козероги не понаслышке знают, что такое черная меланхолия и неверие в себя.

Мир очень часто кажется черно-белым, или серым, и от этого болит голова, плохо работает пищеварительная система и мучает бессонница.

Косность – главный бич этих подопечных мрачного холодного Сатурна, причем они костенеют в буквальном смысле слова: плохо, со скрипом работают суставы, нет гибкости; склонны к частым простудам, люмбаго, артритам, сколиозам.

Если вы Козерог, сделайте это для себя: окружите себя позитивом. Для вашего здоровья полезны как лекарства, так и … коллекция кинокомедий. В пище избегайте всего, что можно охарактеризовать словами «влажный, холодный», подберите специи, которые вам по вкусу, и всегда добавляйте их в пищу.

Берегите свою гибкость, не ленитесь делать упражнения на растяжку. Если болеете, старайтесь не залеживаться в постели, при первой же возможности вставайте, включайте музыку повеселее и что-нибудь делайте. Ваши друзья – аэробика, степ, танцы, йога, а когда нет сил быть активной – массаж, теплая ванна, ароматерапия (бодрящие ароматы – грейпфрут, эвкалипт, апельсин).

Козерог - говорят, "у потерявшего зубы, свободнее язык". Кому такое счастье привалило? Можете вспомнить (по астро-анатомии) - знак козерога символизирует все твердое, жесткое, мудрое. Это зубы, а также, коленная чашечка. Настоящий козерог не упадет на колени перед трудностями, если что - сожмет зубы покрепче. Вот так вот. Короче, добьется своего. Если обсуждать проблемы - присутствует плохое пищеварение. Конечно, попадаются экземпляры, что гвозди переваривают - как раз у таких появляются симптомы... извините, склонность к запорам.

Поэтому, удачно перед едой опрокинуть (выпить) что-то стимулирующее! Особенно эффективно красное вино (строго по распорядку дня). Неоспоримо важен фосфорнокислый кальций. Просьба, ограничить прием жирной пищи. Зато привлекательны продукты, богатые белком и железом.

Бич козерогов - депрессивные состояния. Антидепрессанты помогают (спасают) на короткое время и незначительно. Нужны высокоморальные способы воздействия. Какие - секрет, но догадаться можно. Болезни затяжные, вялотекущие, даже хронические. Это среднестатический портрет из выборки 1000 респондентов. Обязательно рекомендую избегать сырости и переохлаждений. Вам полезен сухой горный воздух (и вообще, проживание в труднодоступной местности над высоким уровнем моря).

Витамины важны для всех знаков, но для козерога вдвойне (если не втройне). У кого рожа крива, а у этих кожа - не блестит, матово не переливается. Иногда даже землисто-желтого цвета (как и управляющая коз. планета Сатурн).
Что характерно (любопытно), козероги часто доживают до глубокой старости. Причем, уникальная особенность - чем больше стареет тело, тем моложе дух. Такая обратная пропорция. Хотя ревматизм, радикулит не отступает - гложет косточки.

Хотите особую примету? Если козерог в детстве слабый, болезненный, то с возрастом становится выносливый, стойкий. Чего и всем желаю.

"КОЗЕРОГ" - яркие и неординарные, серьёзные и ответственные, скаредные и расточительные, трезвые и деловитые "слуги" стихии "Земля". Особенно подвержена опасности поражения у людей этого знака эндокринная система. "Зеркалом" её состояния у человека служат ладони, а "визиткой" приближающегося недуга - появление беспокойных снов со множественными не связанными по сюжету сновидениями.

К самым первым признакам зарождающегося неблагополучия в этой системе относятся периодические "приливы" и "отливы" крови к лицу, возникающие преимущественно утром /с 7 до 9 часов/ или вечером / с 19 до 21 часа/.

Обращают на себя внимание беспричинные приступы гнева и злости, а также приходящие в мыслях ощущение собственной малозначимости и ненужности. Иногда появляется жар в ладонях.

Медицинская астрология рекомендует включать в "звёздное меню" такие продукты:

- салаты из цветной капусты, крабов, креветок, куриных белков, фаршированных грибами;
-жирную речную рыбу - сом, линь, карп; куриное мясо;
-рекомендуется коровье молоко, творог, простокваша.
-На десерт можно выбрать кизил, персики, шелковицу, дольки лимона в патоке.
В чайный сбор можно добавлять щепотку других высушенных и измельчённых корочек цитрусовых, сдабривая напиток мёдом "диких" пчёл.

ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ В НЕПОГОДУ

Именно в дождливую и холодную пору чаще всего возникает вопрос - как стать сильнее, бодрее, поддержать организм? Не секрет, что хорошее самочувствие приходит вместе со здоровым образом жизни, а он складывается из привычек.

Врожденная сдержанность заставляет Козерога подавлять эмоции. А душевные порывы - субстанция юркая, если нельзя через психику «выйти», они в тело лезут. И приводят к язве желудка или холециститу. Так что заведите «листки ярости» и гневно рвите их, когда на душе тяжело, - сбрасывайте агрессию, не держите в себе.
Обмен веществ у вас медленный, очень высока потребность в кальции, если его мало - портятся зубы, повышается ломкость костей. Молочные продукты - источник кальция — должны ежедневно в изобилии присутствовать у вас на столе.
Пищеварение можно стимулировать регулярным употреблением отрубей, морской капусты. Утро начинайте с чашечки отвара ромашки - она успокоит желудок, а заодно и нервы.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Козероги хорошо переносят резкие перепады температуры и давления. Для многих из них любимая погода - мороз и солнце. Представители этого знака реагируют на изменения магнитного поля Земли. Во время геомагнитных возмущений у Козерогов в организме увеличивается склонность к застойным явления, возможны боли в суставах.

Для предупреждения таких симптомов Козерогам необходимы тонизирующие средства - контрастный душ, минеральные ванны, массаж тела.
Гармонизирующие со знаком Козерога травы - боярышник, календула, элеутерококк.

ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА

Козерогам не особенно показана жизнь во влажной, холодной атмосфере. Лучше всего на их самочувствие действует сухой воздух. Берегите маленьких Козерогов от переохлаждения, особенно глубокой осенью и зимой.

До 7-летнего возраста они подвержены частым заболеваниям ОРВИ, а также ангинам. Им может трудно удаваться всякого рода гимнастика и плавание, но именно этим и надо заниматься. Обратитесь к упражнениям, увеличивающим гибкость позвоночника и подвижность суставов. К воде приучайте с раннего детства и обязательно закаливайте.

Как и у многих представителей различных знаков зодиака, у Козерогов часто бывают не в порядке печень и желчный пузырь, но еще и поджелудочная железа, «управляющая суставами и кожей», согласно взглядам нетрадиционной восточной медицины.

Как следствие этого — у них даже в детстве могут отмечаться боли в суставах. Различные же поражения кожи по типу экземы сопровождают их практически всю жизнь.

Родители часто спрашивают: как лечить экзему? Так вот, есть элементарное средство, причем лечение лучше всего начинать летом. Попробуйте взять ягоды земляники, лучше лесной, а если ее нет, то можно и садовой. Приготовьте кусочек хлопчато¬бумажной ткани, который может целиком закрыть пораженное место, разложите на нем землянику (слоем до сантиметра) и прикладывайте. Повязки надо менять каждый день в течение недели. Одновременно ребенок должен принимать внутрь отвар корней лопуха или череды либо корней одуванчика. Лопух и одуванчик предпочтительнее, поскольку они обладают нормализующим действием на поджелудочную железу. На пораженные места можно так¬же прикладывать и листья лопуха (шершавой стороной).

ОЗДОРАВЛИВАЮЩАЯ ДИЕТА

Зодиакальный козел в отличие от его двойника в животном мире не может безнаказанно есть все без разбора. Вследствие влияния Сатурна, подавляющего функцию выделительных органов, печени, желчного пузыря, его система не готова к атакам жирной пищи, приправ, соусов и алкоголя.

Шоколад и майонез также нежелательны, особенно если день рождения падает на первую декаду (22 декабря - 1 января).

Хотя в его ежедневное питание должно входить достаточное количество протеиновой пищи, чтобы противостоять тенденции к пониженной температуре тела и стимулировать производство антител, все же кусочки жирного мяса, обработанные для гурманов, для него непригодны.

Лучше брать протеин из постного мяса, йогурта, творога, яиц и чечевицы. Между приемами пищи следует пить больше воды. Однако, поскольку хлор, применяемый в водопроводной воде, разрушает витамин Е, важный для здоровья Козерога, следует пить кипяченую или минеральную воду.

Когда Сатурн преобладает или неблагоприятно расположен на карте гороскопа, Козероги становятся жертвой беспокойств и страхов, вызывающих увеличение содержания адреналина в крови. В это время неразбуженное и дрейфующее дитя Сатурна, которое поддается этому влиянию, мучается, хандрит и терзается, предоставляя себя серьезным заболеваниям печени, мании самоубийства и вообще хроническим недугам. Оно может впасть в состояние беспокойства, необусловленного серьезными причинами, страх перед ситуацией, которую оно не может преодолеть.

Победить влияние Сатурна помогает диета с высоким содержанием протеина, дополненная различными минеральными солями и витаминами.

(Минеральные вещества, которые содержатся в организме в больших количествах, включают в себя кальций, фосфор, магний, серу, калий, натрий и хлор. Необходимы для жизнедеятельности и элементы, содержащиеся в нем в очень малых количествах,- железо, медь, цинк, марганец, кобальт, йод, фтор, хром, молибден, ванадий, никель, стронций, кремний, селен. Витамины - это биологически активные вещества, регулирующие обмен веществ, не образующиеся в организме человека или образующиеся в недостаточном объеме и активные в очень малых количествах.)

Основная клеточная соль Козерога - фосфорнокислый кальций, который вместе с белком из пищи помогает строить костную систему тела человека. При дефиците этой соли белок не задерживается и не используется и выходит из тела через почки. В результате возникают болезни почек, ревматизм и кислотные расстройства.

Неиспользованный белок может вызвать сыпь на коже и фурункулы. Он также скапливается в ушах, приводя к глухоте. Фосфорнокислый кальций поставляется в организм капустой, спаржей, шпинатом, чечевицей, фасолью, сельдереем, миндалем, огурцами, ячменем, яичным желтком, постным мясом, неочищенной пшеницей, земляникой, инжиром, голубикой и черносливом.

Лечебные травы, гармоничные знаку, это купена, красная свекла, коровяк, горец птичий и айва.

Часто могут быть переломы, растяжения коленного сустава и другие дефекты ног. Также представителям этого знака угрожают анемия, хронический нефрит, катары верхних дыхательных путей, глухота, ревматизм и рахит.

Время от времени Козероги страдают от депрессии. Такое состояние основано на трудностях жизни и большой ответственности, которая лежит на их плечах. Постоянная депрессия может быть передана по наследству.

Фитотерапия (лечение с помощью трав) давно и прочно вошла в нашу современную жизнь. Люди разных зодиакальных знаков отличаются не только по типам характера, но и по состоянию здоровья, по восприимчивости организма к различным травам. Для укрепления организма, увеличения жизненной энергии, борьбы со стрессами астрологи рекомендуют использовать травы, гармонирующие с вашим зодиакальным знаком. Но, чтобы знать, какие травы более эффективно помогут вам, в каком виде (чаи, отвары, напары...) и как их принимать, настоятельно рекомендуем обратиться за консультацией к фитотерапевту. Если вы плохо разбираетесь в травах и не знаете, как и когда их надо собирать, пользуйтесь аптечными сборами.

Люди этого знака беспокойны, часто бывают раздражены. Типичные заболевания - это болезни суставов, костной системы, зубов, кожи, печени, пищеварительной системы, простудные заболевания. Козерогам хорошо помогают такие растения, как василек, жимолость, хвойные деревья, спорыш, эрва шерстистая, душица, черная смородина, лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, мелисса, черника.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Каждый Козерог развивается своими методами, по своим правилам. Даже будучи учеником, Козерог опирается на свою систему, проверенную собственным опытом. Со стороны может показаться, что Козерог медлителен, стоит на месте, но это не так. Каждое зернышко, попавшее в Козерога, дает росток и остается в нем, встраивается в прочнейшую собственную систему.

Им подходят практики, тербующие целеустремленности, дисциплины, аскетизма, рассчитанные на долгие годы работы с собой.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Считается, что этот знак Зодиака "живет наоборот" - младенец рождается мудрым старцем и с ростом и взрослением молодеет. Возможно, поэтому Козерог в детстве кажется зрелым и серьезным не по годам. С возрастом Козерог учится "выпускать наружу" свои эмоции, что придает ему некоторую живость и детскую непосредственность.

Жизнеспособность Козерога, от рождения не очень высокая, с годами она увеличивается, потому что Козерог умело и целенаправленно "строит" свое здоровье. Козерог не отступает перед трудностями, тщательно соблюдает необходимый режим и диету, что помогает ему вести бодрую и здоровую жизнь до старости. Козерог по складу характера трудолюбив, осторожен, бережлив, методичен и предусмотрителен.

Он стремится строить свою жизнь на постоянном укладе и прочных ценностях - материальных, социальных и духовных. Его главная цель - создать фундамент и подвести базу для выполнения поставленной задачи. Этот знак мало проявляет эмоций, поэтому от него часто веет холодом и отчужденностью. Козерог, как правило, создает "барьер" между собой и другими.

Даже когда Козерог нуждается в тесном контакте, он удерживает дистанцию, находя "внутри себя" уединенное тайное местечко, куда даже самый близкий человек не допускается.

Лучшее лекарство для Козерога - это обретение "открытости", здоровое чувство юмора и смех, которые помогают ему бороться с депрессией, одиночеством и замкнутостью.

Для поддержания хорошего жизненного тонуса Козерог особенно нуждается в пище, содержащей фосфорнокислый кальций, витамины А, С, Е, металл свинец.

Состояние здоровья Козерога, его костной системы и кожи зависит от баланса минерального состава тела, поэтому очень важно следить за регулярным потреблением микроэлементов. Что прекрасно достигается за счет питья разнообразной минеральной воды и комплекса поливитаминов с минералами (типа "Центрум" или "Компливит").

Козерог находится под влиянием Сатурна, "подавляющего" функцию выделительных органов, печени, желчного пузыря, поэтому его пищеварительная система не готова к "атаке" жирной пищи, шоколада, приправ, соусов и алкоголя.

На столе Козерога должны часто появляться блюда из нежирного мяса птицы, капусты (белокочанной и цветной), спаржи, шпината, бобовых, сои. Хорош салат из огурцов с ростками проросшей пшеницы и яичного желтка, заправленный растительным маслом, а также йогурты.

Между приемами пищи следует пить достаточно много воды, чтобы внутренняя среда была "влажной", а не "сухой". Полезны "солнечные" фрукты - все цитрусовые, хурма, абрикосы, которые "оживляют" меланхоличного Козерога.

Чтобы кости скелета (самая важная часть тела) Козерога были в полном порядке, ему необходимо есть много рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор и йод, богатых белком. Козерог не любит менять привычных блюд и экспериментировать за столом. Он следует традиции однообразия, подчас во вред здоровью.

Поэтому вашего Козерога следует время от времени "тормошить", предлагая попробовать что-то новое. Соблазнять Козерога надо аппетитным запахом, румяной корочкой и оформлением приготовленного блюда, например, тарелками необычной формы или столовыми приборами "под старину".

А вот режим питания Козерога нарушать не следует, он очень болезненно переживает изменение привычек. От этого у Козерога может нарушиться выделение желудочного сока, и пострадает пищеварение. Козероги склонны к хроническим заболеваниям из-за того, что подавляют свои эмоции, таят обиды и не снимают стресс в обществе приятных людей.

Болезни возникают также вследствие нарушения энергии и жизненной теплоты: холода, недостатка питания и кровоснабжения, навязчивые состояния, страхи, меланхолия, травмы, слабый иммунитет, болезни кожи, ревматизм, отложение солей, нарушение обмена веществ, рассеянный склероз, кальцинация суставов, образование камней, артриты, артрозы, инфекционные заболевания в костях. Ослаблена выделительная система, воспаления на поверхности кожи и десен.