Питаемся по Зодиаку. Стихия Огня - Овен - ОВЕН(21 МАРТА-20 АПРЕЛЯ) - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГОРОСКОПОВ - Каталог статей

Для представителей знаков Овен, Лев и Стрелец полезны продукты, очищающие систему кровообращения и отвечающие за кроветворные органы, кровеносные сосуды, циркуляцию энергии по телу.

Обязательно надо следить, чтобы в рационе присутствовали продукты с витамином Е.

Безусловно, полезны всем трем знакам: * мясо индейки, лосось, арахисовое масло; * грибы, семена подсолнечника, проростки пшеницы; * чеснок, лук и петрушка (для очищения крови); * кабачки, спаржа, морковь, водяной кресс, брокколи, авокадо, артишоки, одуванчики, шпинат.

Нежелательны кулинарные жиры в виде маргарина и его производных, яйца гусей и уток, мороженое. Это высоко холестериновая пища, вызывающая повышение кровяного давления и закупорку сосудов. Употреблять ее осмотрительно и в умеренных количествах следует именно вышеперечисленным знакам.

Овен

* обладает хорошим здоровьем;
* не любит ходить по врачам;
* работает до изнеможения;
* любит принимать гостей и организовывать застолья;
* имеет потребность в мясе сильнее, чем у других знаков Зодиака;
* имеет склонность к перееданию;
* нуждается в минерале фосфат кальция, которого недостаточно в организме.

Рекомендуется

* выработать правильную систему питания;
* соблюдать режим в течение дня обязательно, а не по обстоятельствам;
* не перебирать с алкоголем;
* употреблять продукты, богатые железом;
* высокобелковая пища, т.к. недостаток белка протеина и железа может стать причиной эмоциональных расстройств.

Продукты знака Овен

* мясо нежирное - говядина, телятина, свинина (но предпочтительна баранина), птица, печень, почки, сердце, язык, куриные и перепелиные яйца;
* рыба (не консервы), вобла, икра, креветки;
* гречневая крупа;
* сыры твердых сортов, творог;
* свекла, цветная капуста, огурцы, салат китайский, бобы, перец, помидоры, редис, хрен;
* яблоки, финики, лимоны, облепиха, айва, лещина, груши, грецкие орехи, миндаль, хурма, курага и чернослив бананы;
* чай без сахара, разрешается не более 2 бокалов за один раз красного вина или шампанского.

Советы астролога-гурмана

Дождитесь, когда Луна находится в знаке Овен. В эти дни уместно посетить немецкую пивную, отведать горячих баварских сосисок, свиную ножку, запив все это крепким пивом или оценить эксклюзивные блюда национальных кухонь Индонезии или Монголии (стран, находящихся под знаком Овна).