Представители «воздушных» знаков Зодиака ( в эту
группу входят Близнецы, Весы и Водолей) редко сталкиваются с трудностями
при выборе рациона, поскольку им свойственен ускоренный обмен веществ.
Тем же, кто задумывается о снижении веса, можно посоветовать выбирать
диету, когда Луна находится в знаке Весы – планета красоты Венера,
управляющая им, поможет сформировать по-настоящему гармоничное меню и,
как следствие, обзавестись стройным телом.
Весы
Для
Весов одинаково важно и качество продуктов, которые они употребляют, и
внешний вид блюда, и красивое оформление стола. В большинстве своем
представители этого знака – сторонники вегетарианства; такой выбор они
чаще делают неосознанно. Безусловно, Весы едят и мясо, но эта пища для
них не является главной; основной рацион состоит из овощей и фруктов.
Весы обожают редкие экзотические плоды, всевозможные копчености, дары
моря, десерты со взбитыми сливками, небезразличны к рыбным деликатесам,
особенно к соленым и копченым. Весы предпочитают не отказываться от
угощения, и сами очень гостеприимны, любят принимать у себя друзей и
родственников.
Продукты, подходящие для Весов:
* морские моллюски, постное мясо, домашняя птица; * кисломолочные продукты; * хлеба, риса, мучные и макаронные изделия, гречка, овес, просо, рис;
* огурцы, редис, салат, свёкла, орехи, моркови, репой, шпинатом,
тыквой, картофелем, болгарским перцем, помидоры, капуста, зеленый лук,
грибы; * сливы, персики или нектарины, абрикосы, чёрная
смородина, клубника, клюква, земляника, яблоки, миндаль, изюм, бананы,
лесные ягоды (черника, ежевика, малина), цитрусовые (лимоны, апельсины); * орехи — грецкие и арахис.
Главное в питании —
не перегружать организм жирами и сладостями, которые понижают
иммунитет. Не рекомендуются сырокопчёные изделия, маргарин, молоко в
больших количествах. Питание Весов должно быть сбалансировано так, чтобы
оно помогало поддерживать равновесие и внутри себя, и в отношениях с
окружающим миром.
Рекомендуется:
* подобрать себе минеральную воду для улучшения состава крови,
помогающую поддерживать здоровый водно-солевой обмен в организме, и
употреблять утром натощак, конечно же, по совету вашего доктора; * выбирать блюда с пониженным содержанием соли, приправленные ароматическими травами; * исключить из каждодневного рациона торты, пирожные; * выбирать пищу, богатую фосфорнокислым натрием и витаминами.
Энергетическая соль Весов —
фосфаты калия и натрия (ими богаты инжир, изюм, персики, миндаль). В
меню должно присутствовать достаточное количество продуктов с витамином E
- проросшие злаки, люцерна, растительное масло, отруби, гречневая и
овсяная крупы. Нужны также йод, медь и в достаточном количестве витамин
А, который содержится в моркови, облепихе, абрикосах, чернике, печени
трески, петрушке, в соевом масле и морепродуктах.
Советы астролога-гурмана
Если
ваш гость - Весы, купите легкие напитки, например, сухое или десертное
вино. Можно подать коктейль, пунш или фрукты в вине. Составление меню
может оказаться сложной задачей; отдать предпочтение стоит яствам под
сложными соусами или блюдам, в состав которых входит большое количество
компонентов – пловам, салатам, разнообразным смесям и ассорти. Весам
категорически не рекомендованы крепки напитки, в том числе – арманьяк,
рябина на коньяке, клюквенная и брусничная настойки. Представителям
этого знака не стоит рисковать состоянием мочевыводящей системы.
Источник: http://www.lubomarti.ucoz.ru |