Возможно, ты должен простить себя или тех людей, которые чем-то повредили тебе или убедили тебя в том, что ты не способен добиться успеха самостоятельно. Знай, что эти люди появились в твоей жизни не случайно, а для того, чтобы дать тебе какой-то необходимый урок - в частности, научить тебя без страха проявлять свои творческие способности.



Внешние признаки заболевания.

Заболевание развивается, когда щитовидка вырабатывает слишком мало или слишком много тироксина - гормона, который помогает удерживать на необходимом уровне обмен веществ. Ощущение общего утомления сопровождается понижением тембра голоса и осиплостью, набором веса (независимо от питания) или снижением до изможденного вида, сухостью кожи, волос, повышенной потливостью, иногда - дрожанием рук или даже ослаблением памяти, пучеглазием или впалостью глазниц. Постепенно «в негодность» приходят сердце, печень, желудок, поджелудочная железа, страдает мочеполовая система. В общем, ничего хорошего! Уповать на то, что «само пройдет», тут не приходится.

Симптомы расстройств щитовидной железы проявляются у 5-8% женщин после рождения ребенка.

Типичные симптомы:

1. Сильная нервозность, раздражительность.
2. Дрожь в руках или во всем теле.
3. Патология веса на фоне хорошего аппетита.
4. Потливость, непереносимость тепла.
5. Повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение.
6. Ощущение «песка» в глазах, двоение в глазах, увеличение и выпячивание глаз.
7. Слабость и чувство усталости, даже по утрам.
8. Частые головные боли, боли в мышцах.
9. Онемение в руках.
10. Отечная сухая кожа, ломкие волосы и ногти.
11. Физическая и умственная заторможенность, частая забывчивость.
12. Изменение ритма сердца (учащение или замедление).
13. Расстройства менструальной функции, бесплодие.
14. Остеопороз.
15. Депрессия - подавленное настроение, потеря интереса к жизни.

Одна из причин нарушения функции щитовидной железы - природный дефицит йода. Немаловажную роль играет также наследственный фактор. В результате техногенной деятельности человека увеличивается доля веществ, негативно влияющих на щитовидную железу. Большинство таких соединений содержится в воздухе. Повышенная концентрация оксида углерода (СО) в атмосферном воздухе также отрицательно влияет на состояние щитовидной железы. Обычно это химические компоненты выбросов предприятий теплоэнергетики и автотранспорта. Для мегаполисов тема особенно актуальна. Врачи предупреждают, что стрессы провоцируют заболевания щитовидной железы не меньше, чем объективные факторы.

При подозрении на заболевания щитовидной железы проводят всестороннее медицинское обследование. Врач выполняет пальпацию шеи с целью выявления уплотнения или увеличения щитовидной железы. Назначают УЗИ щитовидной железы, сцинтиграфическое исследование щитовидной железы, анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы. Эти обследования помогают точно определить размер узелков. При своевременном обращении к врачу болезнь удается держать под контролем.

Профилактика заболеваний щитовидной железы.

Применение йодированной поваренной соли и пищевых добавок, содержащих йод, является основным способом профилактики йододефицитных заболеваний. Но заниматься самолечением щитовидной железы эндокринологи запрещают: это часто приводит к ухудшению здоровья и даже к операции.

Сбалансированное меню для профилактики йодного дефицита поможет составить врач-эндокринолог, ведь в каждом регионе потребность в йоде своя. В меню должны входить зерновые продукты, фрукты, овощи, витамины и минералы.

Учитесь избегать стрессов, контролировать свои эмоции. Любое эмоциональное переживание - гормональная встряска для организма, а значит, сильнейший стресс для щитовидной железы: она подвергается нагрузке и разрастается.

Для удовлетворения потребности организма в йоде его необходимо:
- 90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет);
- 120 мкг для детей школьного возраста (от 7 до 12 лет);
- 150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше);
- 200 мкг для беременных и кормящих женщин.