Женщине важно всегда выглядеть привлекательно, однако красота напрямую связана со здоровьем. Это касается и улыбки.

Что мешает сохранить зубы здоровыми как можно дольше? Какой уход необходим?

1. Какие продукты опасны для зубов?

Сахар и сладости - не единственные виновники плохого состояния зубов. Продукты с высоким уровнем кислотности - например, леденцы с кислинкой, газированные напитки и даже фруктовые соки - могут ослабить эмаль зубов. Результат известен: возникновение эрозии зубной эмали, последующее ее разрушение.

Специалисты утверждают, что лимонная кислота является самой губительной для здоровья зубов. Кроме того, стоматологи включили в список самых опасных продуктов слишком кислые (например, кислые яблоки и виноград), слишком вязкие, тягучие и сладкие (например, конфеты-ириски).

Даже кислые жевательные витамины для детей могут стать причиной развития кариеса. Американские специалисты в области детской стоматологии утверждают, что все конфеты с кислинкой, которые прошли лабораторные испытания, имеют низкий уровень pH. Их воздействие на зубы подобно кубику льда, оставленному на обогревательном приборе. Кислота просто разъедает зуб.

Важно иметь в виду, что детская эмаль несовершенна, так как она еще слишком мягкая и может легко подвергаться воздействию, особенно в первое время после прорезывания зубов. Она больше подвержена к воздействию кислоты.

Неужели необходимо полностью отказаться от продуктов, содержащих кислоту? Совсем нет, специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество кислоты, во время приема пищи. Сочетание с другой пищей позволит минимизировать влияние кислот на зубную эмаль.

Еще один способ - жевательная резинка с ксилитом после приема пищи. Это вещество помогает удалить вредные бактерии и способствует предотвращению развития кариеса.

Жевательные резинки, которые содержат вещество Recaldent (например, Trident), помогут восстановить процесс деминерализации эмали зубов и препятствуют развитию кариеса.

2. Как сберечь зубную эмаль?

Лед, попкорн, пирсинг языка или губы - все это может легко повредить ваши зубы. В отличие от кожи, зубы не способны к регенерации. Специалисты, протестировав некоторые продукты, пришли к выводу, что, казалось бы, такое безобидное лакомство, как попкорн, может быть опасным для эмали.

«Есть попкорн - подобно тому, что вы едите камни», - утверждают специалисты. Стоит быть особенно осторожными тем, чьи зубы не слишком крепкие. Например, если у вас есть пломбы. Стоматологи также считают пирсинг языка и губы губительным для зубов. Дело в том, что металл, из которого изготовлены украшения, вступая в реакцию со слюной, провоцирует появление бактерий. Кроме того, металл может механически повредить эмаль зубов. Американские ученые доказали, что обладатели пирсинга языка или губы на 40% чаще страдают от ломкости зубов. Кроме того, пирсинг способствует различным деформациям зубов, что может привести к их потере.

Чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо более бережно к ним относиться и вовремя обращаться за помощью к специалистам.

3. О количестве зубов

Существует еще одна проблема. Некоторые люди рождаются с такой патологией, как отсутствие зубов. Обычно это зубы мудрости.

Еще одна патология - нарушение роста боковых резцов, которые вырастают перед большими передними зубами. Такие патологии могут быть также генетически обусловлены. Самые распространенные причины потери зубов - болезни десен и кариес. Немало людей считают, что дешевле удалить все зубы, чем платить за их лечение и восстановление.

4. Фтор может быть опасен для зубов

Известно, что фтор полезен для зубов. Но у детей до 8 лет переизбыток фтора вызывает заболевание под названием флюороз. Это можно наблюдать, если на эмали зубов появляются белые пятна, которые впоследствии становятся более темными. К сожалению, такие пятна не могут быть просто удалены. Все дело в том, что избыток фтора делает вещество зуба пористым. Причиной проблемы может стать обычная питьевая вода, которая сейчас намеренно фторируется. Но превышение содержания фтора в воде может стать губительным для эмали.

Если вы для чистки зубов используете зубную пасту с фтором, вам следует быть более осторожными, проконсультироваться с лечащим врачом и использовать пасту со фтором реже. Особую опасность для детских зубов представляет проглатывание зубной пасты. Большинство случаев флюороза возникает именно у таких детей. Чтобы этого избежать, присматривайте за своими детьми во время умывания, научите использовать меньшее количество зубной пасты и объясните, что произойдет, если он проглотит пасту.

5. Брекеты могут стать причиной кариеса

Врачи-ортодонты предупреждают, что людям, которые носят брекеты, необходимо более тщательно заботиться о здоровье зубов. Остатки пищи, попадая в металлические части брекетов, могут спровоцировать рост бактерий, тем самым став причиной появления кариеса. Результат может быть плачевным. Даже если процесс роста бактерий не сможет спровоцировать появление кариеса, он повлияет на процесс деминерализации зубов.

В результате на них сначала появляются светлые пятнышки, а затем они темнеют, и развивается кариес. В первую очередь, необходимо уделить чистке зубов достаточное количество времени. А также по возможности после каждого приема пищи полоскать рот. Помните, что язык является естественной зубной «щеткой». Замечено, что те, кто носит брекеты, перестают облизывать языком поверхность зубов, так как прикосновение к металлу вызывает не совсем приятные ощущения. Это, к сожалению, не идет зубам на пользу.