Нас окружает множество вещей, об опасности которых мы даже не задумываемся. Возможно, конечно, допускаем потенциальную угрозу, но... уж точно не рассчитываем на них, как на орудия самоубийства.
![](http://www.lubomarti.ucoz.ru/_pu/4/s68708937.jpg)
Как оказалось, прервать свое бренное существование можно даже с помощью воды. И для этого вовсе не стоит топиться! Все дело в дозировке.
1. АЛКОГОЛЬ
Смертельная доза - 3 бутылки водки
Промилле — это тысячная доля чего-нибудь, не обязательно алкоголя. Если же говорить о последнем, то «1 промилле алкоголя в крови» означает, что в каждом литре крови человека содержится 1 мл чистого алкоголя. Чистый алкоголь — это не водка без запивки, а нечто умозрительное, крепче даже спирта. Так, 0,5 л водки — это примерно 200 мл чистого алкоголя.
Выпитые, например, здоровым 75-килограммовым мужиком, эти пол-литра превратятся примерно в 2,5 промилле, что квалифицируется как серьезное опьянение. Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки (при условии, что пьющего не стошнит).
2. ПОЛИВИТАМИНЫ
Смертельная доза - 5000 таблеток в сутки
Витаминами тоже могут быть смертельными. Есть такое понятие — гипервитаминоз, то есть, если авитаминоз означает нехватку витаминов в организме, то гипервитаминоз, наоборот, их переизбыток. Для организма и то, и другое крайне нежелательно.
Например, последствиями передозировки витамином А являются головная боль, головокружение, тошнота, учащение пульса, потеря сознания и судороги.
Витамином В1: дисфункция печени и почек.
Витамином В12: учащение пульса, повышенная свертываемость крови. Витамином D2: слабость, жажда, рвота, лихорадка, повышение артериального давления, затруднение дыхания, замедление пульса.
Витамином Е: нарушение метаболизма, тромбофлебит, некротический колит, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт.
Для верности надо брать, конечно, поливитаминные комплексы. Чтобы получить смертельную дозу, например, витаминов А и D, придется принять до 5000 таблеток. Причем за короткий промежуток времени, чтобы организм не успел вывести их с мочой.
3. СОЛНЦЕ
Смертельная доза - 8 часов на жаре
Один безоблачный июльский день, проведенный на египетском солнце без средств защиты, может стать для человека последним. Человеку требуется от 2 до 8 часов, чтобы получить серьезный тепловой удар. Сначала появляются слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, потом — повышение температуры до 40-42 градусов, тошнота, учащение пульса и дыхания, бред, снижение артериального давления, потеря сознания…
4. НИКОТИН
Смертельная доза - 94 сигареты за раз
Совершенно независимые от никотина и стойкие к ядам крысы обычно умирают от дозы из расчета 50 мг никотина на килограмм плоти. Согласно проведенным исследованиям, для человека этот показатель гораздо ниже и колеблется от 0,5 до 1 мг на килограмм веса. Следовательно, среднестатистической женщине весом 57 кг требуется 57 мг отравы. Если учесть, что в каждой сигарете легкого «Парламента» содержится 0,5 мг, то смертельная доза — 114 сигарет. Половина блока за раз может привести к летальному исходу.
5. СОЛЬ
Смертельная доза - 250 г в один присест
Проверено опять же на крысах: 3 г соли на килограмм веса несовместимы с жизнью, то есть, пятая часть обычной килограммовой пачки гарантирует тебе летальный исход. Другое дело, как эти 200 г съесть? Если получится, то организм не переживет следующее: из-за переизбытка соли в крови резко повысится артериальное давление (что и само по себе опасно), и сопровождаться это будет тяжелыми отеками (1 г хлорида натрия приводит к задержке в организме 100 мл жидкости). Скорее всего, случится отек мозга и легких, в результате - смерть.
6. КОФЕИН
Смертельная доза -150 «Эспрессо» залпом
Если доверять все тем же крысам, то смертельная доза кофеина — 192 мг на крысиный килограмм. Для человека эта цифра, в зависимости от его веса и индивидуальной восприимчивости к кофеину, варьируется от 150 до 200 мг. Так что в среднем для нас будут смертельны 12 г кофеина. В хорошем эспрессо, который в родной Италии больше напоминает глоток адреналина, на стандартный «шот» (30 мл) приходится никак не меньше 100 мг кофеина. Так что 150 чашечек кофе (всего-то 4,5 л) — и тебе конец.
7. ВОДА
Смертельная доза - 8-10 л за день
Говорят, каждую 1000 съеденных килокалорий нужно запивать литром воды. Средний дневной рацион городского жителя — 2000-2500 ккал. Около литра жидкости человек получает с пищей. В мокром остатке — 1,5-2 л воды, суточная норма здорового человека. Перебор в 3-4 раза может привести к так называемому отравлению водой или водной интоксикации — нарушению водно-солевого обмена в организме. Почки просто не успеют вывести из организма все выпитое, концентрация соли упадет, и вода начнет заполнять внутриклеточную среду. В результате — отек мозга, легких и… В известных медицине случаях отравления водой с летальным исходом люди меньше чем за сутки выпивали не менее 7 л.
8. ЭЛЕКТРИЧЕСТВО
Смертельная доза - более 0,1 ампера
Бескомпромиссный вариант — электрический стул, который еще можно найти как минимум в шести американских штатах. Напряжение — от 1700 до 2400 вольт, сила тока — до 6 ампер (опасны для жизни — 0,1 ампера), два разряда длительностью от 20 секунд до минуты каждый. Если все идет по регламенту, приговоренный теряет сознание через 1/240 секунды и практически моментально умирает. Бытовое электричество тоже опасно. Теоретически, взяв мокрой рукой длинный гвоздь и засунув его в обычную розетку с напряжением 220 вольт, человек получает разряд тока силой до 0,1-0,2 ампера. Через 1-3 секунды случится паралич дыхания, сбой работы сердца — и смерть.
9. КОМАРЫ
Смертельная доза - 500 000 укусов
Самка комара, которая весит в среднем 2,6 мг, может высосать у каждого из нас крови в два раза больше своего веса, то есть около 5 мг, или 0,005 мл. Кровь — это примерно 7% от общей массы тела, 5-5,5 л у среднестатистического мужчины. Человек без вреда для себя может потерять до 15% крови, а вот единовременная потеря 2-2,5 л считается уже смертельной. Таким образом, если в течение недолгой прогулки по летнему лесу нас покусает полмиллиона комариных самок, то наступит смерть.
А сидя лучше
Бельгийские ученые выяснили, что когда мужчина справляет естественные надобности, стоя над унитазом, его мочевой пузырь опорожняется только на треть. По мнению специалистов, в туалетной комнате и мужчины, и женщины должны сидеть, положив локти на колени, поскольку такая поза способствует улучшению работы мочевого пузыря.
На волне своей радости
Давно известно, что определенные цвета способны стимулировать деятельность отдельных органов и способствуют душевной гармонии.
Так, желтый цвет настраивает на благодушный лад и тем самым положительно влияет на наше психическое состояние. Чтобы добиться хорошего эффекта, не обязательно проходить курс цветотерапии. Наденьте пуловер, блузку или жилет желтого цвета – и вы почувствуете себя гораздо лучше, чем в костюме серого оттенка. То же относится и к вашей домашней обстановке. Перед завтраком постелите на стол желтую скатерть, а в вазу поставьте несколько желтых цветов – и начало дня будет радостным.
Избегайте серых тонов, сделайте так, чтобы ваша повседневная жизнь стала радостной и красочной. Это совсем нетрудно.
Полезное молоко
Чашка обезжиренного молока с утра позволит оставаться сытым в течение всего дня
Австралийские исследователи выяснили, что обезжиренное молоко, выпитое с утра, позволяет контролировать чувство голода и поддерживать ощущение сытости в течение всего дня. По сравнению с фруктовыми соками, молоко лучше снижает потребление калорий в первой половине дня: люди, которые с утра выпивали чашку молока, съедали во время обеда на 50 калорий (или почти на 9% меньше пищи) меньше.
Диетологи экспериментально проверили эффективность употребления на завтрак молока и соков для снижения чувства голода среди мужчин и женщин с избыточным весом. Участникам исследования было предложено оценить свой аппетит в течение четырёх часов между завтраком и обедом. Затем, во время обеденного перерыва, людям было разрешено есть, сколько они хотели. Оказалось, что люди, выпившие с утра молоко с низким процентом жира, дольше чувствовали сытость днём и меньше ели во время обеда.
Учёные предполагают, что высокое содержание в молоке белка и лактозы позволяет этому напитку регулировать аппетит таким образом, чтобы не переедать во время обеда. Одна чашка молока обеспечивает 16% ежедневной дозы белка.
Сокращение калорийности пищи по 50 калорий в день несёт в себе долгосрочные выгоды для нормального похудения, считают терапевты. Кроме того, добавляют медики, в напитке найдено девять важнейших питательных веществ, включая кальций и витамин D, поэтому регулярное потребление молока не только поможет успешно сбросить лишние килограммы, но и укрепить здоровье.
Подготовлено по материалам СМИ |