Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
27.05.2022, 21:59
КОПИЛКА РАЗНОСТЕЙ
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Форма входа

Категории
Полезные и целебные свойства продуктов [34]
Полезные статьи [55]
Полезные советы [46]
Первая помощь [6]

Поиск по сайту

Новые фото сайта

Новое в блоге
Май 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Общаемся

Опросы
Какие темы вам больше всего интересны
Всего ответов: 2193

Астро...

Главная » Статьи » Полезное » Полезные советы

Как перестать терять время в интернете


Многие из нас (особенно те, кто честен с самим собой) уже давно признались, как много времени тратится в Интернете. 
 
И разорвать этот порочный круг довольно трудно. 


Стоит сделать пару кликов – и вы уже в виртуальном пространстве, время в котором всегда течет незаметно. 
 
Что же делать?
 
Как высвободить время для более важных вещей - продуктивной работы, энергичной жизни, рационального быта и качественного отдыха? 
 
Подсчитать и ужаснуться
 
Прежде всего, нужно выяснить, действительно ли Интернет забирает у вас много времени, мешает ли он вам в других делах. 
 
Для начала составьте список того, на что вам не хватает времени. Это может быть что угодно – наведение чистоты, чтение книг, изучение иностранного языка, работа, общение с подругами, фитнес, качественный отдых и т.д. 
 
Затем в течение недели записывайте с точностью до 15 минут, на что вы тратите день. Через неделю, а если не хватит терпения ждать, то можно и через 3 дня, подсчитайте, сколько времени у вас ушло на Интернет. Ужаснулись? 
 
Для усиления эффекта еще раз загляните в список дел, на которые не достает бесценного ресурса. Теперь можно и поработать с проблемой. 
 
Избранное 
 
Интернет очень сильно затягивает, если читать все подряд. Если же сделать для себя закладки в «Избранном» и читать только то, что действительно вдохновляет/наводит на новые мысли/улучшает настроение (нужное подчеркнуть), то времени много не уйдет, поскольку каждый ресурс обновляется с определенной периодичностью, и интересует на нем вас далеко не все. 
 
Проанализируйте, какие блоги, сайты, сети для вас действительно важны, а от остальных без сожаления избавьтесь. 
 
Не "гуляйте" по посторонним ссылкам – идите только по проторенным дорожкам. И вы никогда не будете разочарованы – ни в качестве материалов, ни в потраченном времени. 
 
Ограничения
 
Если вы разобрались с избранным, вам будет легко выставить ограничения на пребывание в Интернете. Например, полчаса или час в день. 
 
Если вы занимаетесь специальным поиском какой-то информации, то ограничьте время при помощи электронного таймера (их полно в Интернете). Дело в том, что искать в Интернете можно очень долго, практически бесконечно (например, фасон платья, материалы на тему личной эффективности и т.д.). 
 
И, конечно, прежде, чем приступать к поиску, необходимо поставить перед собой конкретную цель, ответить себе на вопрос: «Какой итог меня удовлетворит?». Как только вы достигнете результата, который примерно соответствует вашим ожиданиям, нужно сразу же прекращать поиск, не давая хода перфекционизму (а, может, еще что-то найдется?). 
 
Награда
 
Если уж вы так любите Интернет (а кто не любит?), то используйте страсть к нему как награду за приложенные старания, труды. Пусть интернет-серфинг будет для вас призом за то, что вы выполнили весь список запланированных дел. 
 
Чтобы использовать Интернет в качестве вознаграждения, у вас должен быть список дел, которые обязательно нужно выполнить. Четко сформулируйте их и принимайтесь за дело, помня, что, как только вы разделаетесь с перечнем самого необходимого, сможете с чистой совестью посмотреть прикольные ролики, почитать новости друзей в ленте, посмотреть фотографии. 
 
Качественный отдых в Интернете 
 
Конечно, было бы неправильно спускать на Интернет «всех собак». Там очень много вариантов качественного отдыха. 
 
Во-первых, это лекции и статьи по саморазвитию, укреплению духовности, повышению профессионального уровня, организации разных областей своей жизни. 
 
Во-вторых, чтение рецензий к фильмам, благодаря которым можно смотреть только действительно стоящее кино (да и смотреть можно прямо через Интернет, подключив к большому экрану, не тратя деньги и место на DVD-диски). 
 
Наконец, это общение по интересам, которого многим не достает в реальной жизни. Допустим, у вас есть хобби и вы зарегистрированы в социальной сети, где собираются такие же, как вы, вышивальщицы или портнихи, поклонницы романов Коэльо или рационализаторы своего времени, творческие особы и деловые люди, которые открывают небольшой бизнес. Безусловно, такое общение нельзя назвать бесполезным и зря отнимающим время. 
 
Однако не забывайте отделять зерна от плевел. Подобные ресурсы не должны создавать у вас иллюзию деятельности, если на самом деле никакой деятельности вы не ведете. Следуйте народной мудрости организации времени: «Делу – время, потехе – час», и пребывание на таких сайтах не разрушит вашу эффективность. 
 
Качественная альтернатива
 
Нередко бывает, что человек садится перед Интернетом просто потому, что ему не пришло в голову заняться чем-то другим. А компьютер всегда на виду - мимо него просто так не пройдешь. 
 
Составьте список других видов отдыха, которые вам интересны не меньше, и в следующий раз, когда у вас не будет сил думать над тем, чем заняться, загляните в этот список. Возможно, вы забыли, что взяли в библиотеке интересную книгу. Или совсем запамятовали, что хотели попробовать новую схему вышивки. Мало ли интересных занятий в жизни человека!.. Напоминалка не даст вам забыть ни об одном из них.

 

фото http://m.joyreactor.cc/post/503292



Источник: http://cosmoforum.ucoz.ru
Категория: Полезные советы | Добавил: Lubochka (13.11.2014)
Просмотров: 1018 | Теги: советы, интернет | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Слайдшоу

Все о детях,семье

Новое на форуме
  • Интересные стихи (23)
  • Поздравления на день рождения (15)
  • РОЗОВАЯ ИЛИ ЯНТАРНАЯ СВАДЬБА(10-й год совместной жизни) (3)
  • Скороговорки. (1)
  • Детские частушки. (2)
  • Свадебные поздравления (12)
  • РАССКАЗЫВАЕМ СВОИ СНЫ (11)
  • Оригинальные блюда из баранины. (14)
  • Пожелания любимым и родным. (1)
  • ЯНТАРНАЯ СВАДЬБА(34 год совместной жизни) (3)

  • Статистика

    Праздники

    Народная медицина

    Полезное

    Закладки

    Tags
    гороскоп Народная медицина фильмы Розы питание богатство дата рождения выбор авокадо кулинария индийский фильм напитки видео женщина Животные собачки дом приметы сон Насморк родинки цветы ребенок графика кокос беременность подарки хлеб первая помощь близнецы карнавал весы водолей дева козерог лев натюрморт овен рак шоколад фрукты рыбы скорпион деньги мороженое характер скульптуры цвет стрелец телец Аквамарин амазонит кошки числа музеи амстердама ноги семья ссора молоко бык АГОРАФОБИЯ мужчина феншуй аборт мужчины норвегия вредные привычки советы блины стресс весна Эмоции художники комнатные растения выпадение волос по здоровье простуда грипп двери пасха волосы хиромантия биотип новогодний стол морщины дыня апельсин депрессия гадание на буквах бирюза Базилик приметы мая чакры зубы гвоздика дни недели бедность Счастье болезнь

    Copyright Копилка разностей © 2022 Копирование разрешено с указанием источника материалов