Все знают о значительном воздействии звука и цвета на организм и психику человека. Поэтому, когда вы решили сбросить лишний вес и сесть на диету, обратите пристальное внимание на "цветную" диету. Она того стоит!
Всё в мире имеет свой цвет!
Так же, как каждый день недели имеет свои свойства по Луне, так же и по цвету.
Цветотерапия сейчас очень популярна, поскольку способна не только восстановить душевное равновесие, но и многие физические недуги. Цветотерапия, рожденная ещё в древности, о чем свидетельствуют находки в Египте, Персии, Индии, Египте и Китае, является для нашего мозга такой же лечебной "пилюлей цвета", как и для желудка еда. Переоценить цветотерапию во всех её проявлениях, совершенно невозможно, будь-то синий маникюр с макияжем или цветная диета. Согласитесь, смотреть на женщину, предпочитающую в своём макияже жизнеутверждающие тона, гораздо приятнее, чем на унылое, бледное и безжизненное лицо.
Рассмотрим цветную диету по дням недели.
Понедельник – день белых продуктов: молоко, рис, бананы, картофель, сыр моцарелла, мякоть кокоса, спагетти, каштаны, отварной белок куриного яйца, , цветная капута. Белый – охлаждает и отдаёт энергию. Но, поскольку, в «белых» много углеводов, то будьте с ними поосторожнее. Если, конечно, не решили пополнеть.
Вторник – день красного: красная смородина, вишня, томаты, красная фасоль, бастурма, гранат, красный сладкий перец, красное сухое вино. Красный – способен повысить мышечный тонус в три раза! А, поскольку наш организм тратит калории точно в таком же режиме, то это очень хорошо. Красный, также, усиливает кровообращение.
Среда- день зелёного: зелёный чай, киви, листовые овощи, капуста, травы, ревень, огурцы, морская капуста. Зелёный цвет успокаивает и расслабляет.
Четверг – день оранжевого цвета – лосось, морковь, папайя, манго, тыква, облепиха. Он повышает аппетит, но как бы много вы не съели, всё равно будете худеть. А ещё, оранжевое – защищает от простуды.
Пятница – день фиолетового: тёмный (очень полезный!) виноград, баклажаны, чёрная смородина, ежевика, голубика, сливы, эстрагон. Фиолетовый замедляет обмен веществ и вызывает сонливость.
Суббота – день жёлтого: персики, ананасы, сладкий жёлтый перец, кукуруза, сыр, мёд, пиво, яичный желток, абрикосы, кабачки. Жёлтый – самый жиропонижающий. Он переключает ваши мысли о еде на интеллектуальные темы и заряжает прекрасным настроением.
Воскресенье – день разгрузочный, потому в меню будет только минеральная вода.
Источник: http://lubomarti.ucoz.ru | 
Главная 
