Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
27.05.2022, 22:51
КОПИЛКА РАЗНОСТЕЙ
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Форма входа

Категории
Полезные и целебные свойства продуктов [34]
Полезные статьи [55]
Полезные советы [46]
Первая помощь [6]

Поиск по сайту

Новые фото сайта

Новое в блоге
Май 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Общаемся

Опросы
Какие темы вам больше всего интересны
Всего ответов: 2193

Астро...

Главная » Статьи » Полезное » Полезные статьи

Весенняя зелень.Польза или вред.

Самым доступным весной источником натуральных витаминов, который человека подарила сама природа – свежая зелень. К тому же употреблять свежую зелень полезней всего весной, в то время когда в организме запас полезных веществ практически исчерпан. И организму очень сложно вести неравную борьбу с авитаминозом.

Петрушка: польза и вред

В состав петрушки входят:

 • Витамин С, который славится своим уникальным свойством по укреплению иммунитета;

• Фолиевая кислота, которая в значительной степени сокращает возникновения риска рождения детей с хромосомными отклонениями;

• Магний, действие которого направлено на успокоение нервной системы;

• Фосфор и кальций, чье предназначение заключается в укреплении костей;

• Фтор, который отлично укрепляет зубную эмаль, а также препятствует возникновению и развитию кариеса;

• Цинк, оказывающий положительное влияние на мужское здоровье;

• Железо, которое требуется всем людям, и в больше степени тем, кто страдает анемией;

• Селен, миссия которого относится в предотвращении образования раковых клеток.

Помимо всего прочего, петрушка понижает уровень сахара в крови, ее регулярное употребление в пищу полезно при таком заболевании, как сахарный диабет. Салаты, приготовленные со свежей петрушкой будет более полезными, если в них добавить 1-2 ст. л. лимонной кислоты. Таким образом, обезвреживаются нитриты, которые в несколько раз опасней нитратных соединений. Зелень петрушки лучше всего использовать свежей или добавлять в уже готовые блюда.

Вред петрушки

Петрушку не рекомендуют употреблять в пищу тем, кто страдает острым воспалительными заболеваниями почек, мочекаменной болезнью, мочевого пузыря, так как она является сильным мочегонным средством. Также женщинам, находящимся в интересном положении не рекомендуется злоупотреблять петрушкой. Поскольку этот продукт стимулирует стенки матки, в результате чего может появиться угроза преждевременных родов.

Салат: польза и вред

В составе салата содержится очень много полезных минеральных веществ. В салате есть калий, железо, цинк, йод, кобальт и кальций. Все этим минеральные вещества, прибывая в удачном сочетании, благотворно влияют на человеческий организм. Этот продукт просто необходим детям и людям преклонного возраста, а также тем, кто более сахарным диабетом. Кроме этого, салат рекомендован людям страдающим нарушениями работы печени, почек, больным туберкулезом и пищеварительной системы. В салате отличное сочетание калиевых и натриевых солей оказывает благотворное влияние на водно-солевой обмен, оказывает мочегонное средство, в связи, с чем полезнее гипертоникам. Благодаря содержанию в салате железа в соединении с хлорофиллом, он оказывает стимулирующее влияние на кроветворение, а мягкий может влиять на работу нервной системы и мозга, поэтому действует как легкое снотворное. Вредных качеств салата не обнаружено.

Укроп: польза и вред

Укроп – это одна из важнейших составляющих нашей кухни. Эту зелень используется практически во всех блюдах и заготовок на зиму. В сушеном виде укроп в три раза полезней, чем свежий. Данный продукт является незаменимым средством при борьбе с дизентерией, диарей, при респираторных заболеваниях и нарушениях сна. Также женщинам он облегчает протекания менструального цикла, уменьшает болевые ощущения, это происходит из-за содержания в составе укропа витаминов группы В и флавонидов. Кроме этого, в составе укропа есть эфирные масла, которые обладают бактерицидными и антиоксидантными свойствами. Эти свойства отлично очищают дыхательные пути при кашле, вызванном аллергией. А если у вас развивается аллергический зуд, то отвары из укропа прекрасно способствуют заживлению ран на коже. В составе укропа есть и клетчатка, которая хорошо справляется с очищением кишечника, улучшает пищеварение и убирает симптомы вздутия живота. Помимо всего прочего укроп успокаивает нервную систему, дает мочегонный эффект, понижает давление и действуют в качества спазмолитического продукта на гладкую мускулатуру.

Вред укропа

Вред данной зелени может проявляться при его употреблении вместе с медицинскими препаратами. Например, при применении мочегонных или желчегонных средств. И перед тем, как к лечению добавить укропный отвар, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, потому как самолечение может стать причиной обезвоживания организма.

Зеленый лук: польза и вред

В зелени зеленого лука содержится в несколько раз больше полезных элементов, чем в репчатом луке. В нем в огромном количестве содержатся фитонциды, витамины, и минералы, все они полезны при инфекционных и простудных заболеваниях.

В зеленом луке содержатся:

• Цинк, который, требуется для здоровья волос, а также при проблемах с репродуктивной системой;

• Каротин, который защищает слизистую дыхательных путей от различных инфекций и заботится об отличном состоянии кожи;

• Фосфор, очень полезен для укрепления костей;

• Кальций, способствует укреплению ногтевых пластин.

Вред зеленого лука

Эта зелень противопоказан людям, у которых есть заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, почек и печени, а также гипертоникам. Также употребление лука в больших количествах может стать причиной головной боли.

 Фото: lenta.if.ua



Источник: http://vredna.ru/vesennyaya-zelen-polza-i-vred
Категория: Полезные статьи | Добавил: Lubochka (02.05.2015)
Просмотров: 929 | Теги: салат, зелень, петрушка, укроп, зеленый лук | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Слайдшоу

Все о детях,семье

Новое на форуме
  • Интересные стихи (23)
  • Поздравления на день рождения (15)
  • РОЗОВАЯ ИЛИ ЯНТАРНАЯ СВАДЬБА(10-й год совместной жизни) (3)
  • Скороговорки. (1)
  • Детские частушки. (2)
  • Свадебные поздравления (12)
  • РАССКАЗЫВАЕМ СВОИ СНЫ (11)
  • Оригинальные блюда из баранины. (14)
  • Пожелания любимым и родным. (1)
  • ЯНТАРНАЯ СВАДЬБА(34 год совместной жизни) (3)

  • Статистика

    Праздники

    Народная медицина

    Полезное

    Закладки

    Tags
    гороскоп Народная медицина фильмы Розы питание богатство дата рождения выбор авокадо кулинария индийский фильм напитки видео женщина Животные собачки дом приметы сон Насморк родинки цветы ребенок графика кокос беременность подарки хлеб первая помощь близнецы карнавал весы водолей дева козерог лев натюрморт овен рак шоколад фрукты рыбы скорпион деньги мороженое характер скульптуры цвет стрелец телец Аквамарин амазонит кошки числа музеи амстердама ноги семья ссора молоко бык АГОРАФОБИЯ мужчина феншуй аборт мужчины норвегия вредные привычки советы блины стресс весна Эмоции художники комнатные растения выпадение волос по здоровье простуда грипп двери пасха волосы хиромантия биотип новогодний стол морщины дыня апельсин депрессия гадание на буквах бирюза Базилик приметы мая чакры зубы гвоздика дни недели бедность Счастье болезнь

    Copyright Копилка разностей © 2022 Копирование разрешено с указанием источника материалов