В категории материалов: 55
Показано материалов: 41-55 |
Страницы: « 1 2 3 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Те, кто следит за своим здоровьем и фигурой, часто сталкиваются с одной проблемой. По их словам, вроде бы и рацион сбалансирован, и питаются они исключительно здоровыми продуктами, и фитнесом занимаются, а стрелка весов почему-то застыла на месте.
Причин тому может быть несколько и одна из них - в режиме питания. Лучший способ контролировать аппетит, оставаться активной в течение дня - принимать пищу 4 - 5 раз в день небольшими порциями. |
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени.
Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости. Как научиться снимать эмоциональное напряжение? Сделать его созидательным? |
Каждый из нас слышал о "недобрых" подарках. Обычно о них вспоминают на свадьбе или при рождении ребенка.
Получит на свадьбу невеста подарок от лучшей подруги, а потом начинаются в доме нелады. Внимательный муж вдруг становится равнодушен, начинает тосковать о прежней холостяцкой жизни, вспоминать всех девушек, которые ему уже не достанутся, - и семья ломается. |
Не за горами уже теплые денечки, а значит, приближается долгожданная пора отпусков, увлекательных путешествий и поездок. Но некоторых людей, казалось бы, приятное путешествие, не всегда таковым является, и они с опасением ждут предстоящей поездки.
А омрачает их настроение появление симптомов укачивания во время передвижения на том или ином виде транспорта, которые называют морскими или воздушными болезнями. |
Уборка в доме – это ритуал. Но еще и тяжелый труд, после завершения которого становится светлее не только в доме, но и на душе.
Однако так ли уж безобиден этот важный и необходимый труд? Всегда ли мы своими благими намерениями достигаем цели? Не создаем ли мы, напротив, вредную и токсичную атмосферу в доме? |
Любите горшечные растения? Чтобы ваши комнатные цветы служили украшением интерьера, радовали вас своим внешним видом и не создавали неприятностей, предлагаем вам следовать некоторым правилам выбора и размещения растений в доме.
Большинство людей, выбирая комнатные растения, ориентируются на их размер, декоративность и стоимость. И только после покупки, доставив их домой, интересуются, какими должны быть условия содержания и уход. |
*Существует множество
способов борьбы с похмельем. Лучшим из них является крепкий и долгий
сон, которого с утра требует весь организм. Хорошо выспавшись, Вы
почувствуете себя человеком. Однако что делать, если нужно на работу? |
Наверняка
очень многие сталкивались с таким неприятным
явлением, как похмелье. День рождения, любой праздник на Руси издавна
сопровождается застольем, а также употреблением спиртных напитков.
Похмельный синдром не зависит от количества выпитого.
Конечно, если
Вы
отнесетесь легкомысленно к употреблению спиртного, и позволите себе
лишнего, то похмельный синдром будет у Вас практически обязательно.
Однако даже бокал пива может также привести к похмелью. |
Чтобы избавится от плохого настроения специалисты,
во-первых, советуют
есть "фрукты радости". Затянувшееся ненастье истощает психическую
энергию, а плоды солнечных оттенков - желтые, красные, ярко-оранжевые -
восполняют ее, подпитывая мозг глюкозой, витаминами, магнием (им также
богат горький шоколад) и прочими необходимыми веществами. Только прежде
чем съесть апельсин, манго, банан или яблоко, полюбуйтесь ими: от этого
тоже настроение поднимается. |
В европейской кухне очень популярны такие горячие напитки, как грог и глинтвейн. Они быстро согревают, придают силу и создают хорошее настроение.
В зимние морозные, да и слякотные дни и россиянам не помешает бокал чего-нибудь согревающего. |
Наверное, каждый из нас замечал склонность к чему-либо определённому в одно и то же время суток. Именно склонность, а не привычку или режим. У одних дела спорятся в первой половине дня, другие в полночь начинают писать стихи… А, между тем, учёные давно доказали, что у нашего организма есть свои «часы», по которым он и живёт.
Вот примерный распорядок дня по этим биологическим часам, рассчитанный на среднего человека. |
Каждому из нас периодически приходится оказываться в ситуации, когда наши знакомые просят выручить их и занять им деньги до ближайшей «зарплаты». Да и у нас самих порой возникает необходимость «перехватить» некоторую сумму до лучших времен. Как
правило, мы идем людям навстречу и одалживаем им деньги. И вот здесь
наступает интересный момент – в действие вступает суровый закон жизни –
«Хочешь потерять друга – дай ему в долг». Да,
соглашусь, обычно нам возвращают занятые деньги. В то же время, слишком
уж часты случаи, подтверждающие эту печальную «правду жизни», и наши
отношения с должником оказываются надолго или навсегда испорченными. |
В своей статье мы хотим вам рассказать о том, что же собой представляют продукты, которые мы привыкли употреблять в пищу, практически каждый день.
О некоторых из них мы вам и хотим рассказать, чтобы у вас была возможность сделать соответствующие выводы. |
Разные виды макарон очень сильно отличаются друг от друга по размерам и внешнему виду, поэтому следует разобраться в их сортах.
Появились макароны давно. Так давно, что
установить точный год их рождения уже не представляется возможным.
Известно только, что древние египтяне запасали нечто вроде лапши, чтобы
питаться ею по дороге в царство мертвых. Что ж, путь, наверное,
неблизкий, и сообразительные африканцы догадались, что макароны не
портятся, гораздо раньше современных походников. По другой версии,
продукт, больше всего напоминающий современные макароны, появился на
Востоке, в Японии и Китае. До сих пор на новогодний стол в Японии
ставят длинную-предлинную лапшу, чтобы жизнь участников праздника была
как можно длиннее. |
В последнее время на столах тех, кто следит за своим здоровьем
и ведет активный образ жизни, все чаще оказывается стаканчик со смузи.
Это ведь так удобно! Смузи (от англ. smooth - "мягкий") - новое слово в
кулинарии "на ходу"
Это блюдо представляет собой полезнейший набор питательных веществ, витаминов, клетчатки, готовится быстро и просто. Кроме того, в одном стаканчике умещается первое, второе и третье блюдо, то есть полноценный обед! |
|
Главная 
