В категории материалов: 37
Показано материалов: 1-20 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Летняя жара уже позади, впереди – осенняя прохлада и свежесть.
Новая пора года требует особого подхода к своей красоте! Как ухаживать за волосами,лицом, руками и нежной кожей губ во время осенних дождей и первых холодов? |
Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, животе. Страдают им многие, независимо от возраста.
Кожа становится менее упругой, покрывается как бы мелкими выпуклостями и ямками, напоминая апельсиновую корку. Все эти изменения в подкожном слое получаются в результате неправильного распределения жира, воды и продуктов обмена.
Также целлюлит может возникать в результате генетических факторов, гормональных нарушений. Наши предки не знали что такое целлюлит, считается что его возникновение связано с сидячей работой, низкой активностью, неправильный питанием. Чтобы быстро избавиться от целлюлита следует пересмотреть питание и подключить массаж и самомассаж.
Даже в домашних условиях без помощи дорогостоящих процедур можно избавиться от целлюлита, но начинать следует как можно раньше, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Помните, что физические упражнения, любой фитнес замедляет развитие целлюлита. Какие существуют стадии целлюлита. |
Плоды киви содержат: витамины - В1, В2, В3, В6, Е, РР, С, бета-каротин, флавоноиды, фолиевую кислоту, фруктовые кислоты, пектин, микроэлементы - калий, фосфор, магний…
По содержанию витамина С киви в два раза превосходит апельсин.
В Китае киви с древних времён применялось для профилактики и лечения ревматизма, желудочно-кишечных заболеваний, расстройства нервной системы, для предупреждения образования камней в почках. |
Предпраздничные диеты
Придерживаясь этих диет, вы не только справитесь со стрессами, вызванными предпраздничной суетой, повысите тонус организма, но и значительно похудеете за короткий срок, как раз к новогодней ночи!
Это один из самых эффективных и быстрых способов привести фигуру в отличное состояние. |
Предпраздничный уход за ногами.
Новый год уже скоро, а столько надо еще успеть. И подарки купить, и
наряд подобрать, и сходить в салон красоты. При этом еще и на работу
сходить и по дому все сделать. И все на ногах. А в результате - «ноги
гудят», «ног под собой не чувствую», «ноги чугунные». Как же быть? |
В
организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему
необходимо освобождаться.
Часть этих шлаков выводится с мочой, часть
удаляется с потом и кожным салом, и значительная часть выделяется в
просвет желудочно-кишечного тракта. Там эти вещества соединяются с
неусвояемыми остатками пищи и удаляются из организма в составе каловых
масс. Если удаление шлаков по какому-либо из трёх означенных путей
затруднено, возрастает их концентрация во внутренней среде организма.
Также надо иметь в виду, что во время похудания организм человека
зашлакован более обычного и более обычного нуждается в очищении. |
Ни
для кого не секрет, что мужчины обращают особое внимание на женскую
попку.
А она не всегда идеальна! Чтобы эта часть тела оставалась
совершенной и была упругой, потребуются комплекс упражнений и
специальный уход. |
Топ 10 правил для здоровья кожи
Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших
наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать,
но можно и восстановить, правда для этого потребуется время. |
Малоподвижный образ жизни, "сидячая" работа
у компьютера, нехватка времени для занятий фитнесом и спортом и любовь к
вкусной калорийной пище – вот только некоторые причины, по которым мы,
осматривая свою пятую точку и бедра, часто остаемся недовольны увиденным.
Идеальная фигура
от природы, которую не может испортить все выше перечисленное, - большая
редкость. Чтобы оставаться подтянутыми и стройными, нужно прикладывать
усилия. Если у вас совершенно нет времени на посещение фитнеса, но вы
хотите выглядеть хорошо, мы дадим вам несколько полезных советов и
расскажем о мини-упражнениях для дома и работы, которые вам обязательно
помогут. |
При основной диете, особенно при наличии лишнего веса, периодически (до двух раз в неделю) необходимо устраивать себе разгрузочные дни (рисово-компотные, салатные, арбузные, огуречные и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.
Присутствие разгрузочных дней в диете способствует потере веса за счет уменьшения жирового запаса в организме и усиления мочевыделения, нормализации обмена веществ, повышенному выведению солей и шлаков, максимальной разгрузке сердечно-сосудистой системы. |
Помимо уникального вкуса, кофе оказывает благотворное влияние на
организм человека.
В частности кофе помогает стабилизировать давление
гипотоникам, кроме этого употребление умеренного количества кофе в день
помогает любителям алкоголя снизить риск развития цирроза печени. Но
самое главное то, что кофе содержит в себе ингредиенты, помогающие
поддерживать красоту и здоровье кожи. |
Жаркое лето не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос – они теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми, не послушными, плохо расчесываются. А ведь волосы это неотъемлемая часть имиджа каждого человека, тем более женщины.
Но не стоит огорчаться! Жаркое летнее солнышко, так негативно сказывающееся на состоянии волос, даёт нам и отличное средство для решения многих возникших проблем.
Это щедрые дары уходящего лета – овощи, фрукты, ягоды. Именно сейчас они как никогда, полны витаминами, микроэлементами, прочими полезными составляющими, и не использовать их для оздоровления и реабилитации волос было бы непростительной ошибкой.
Посмотрите, какая роскошь - арбузы, дыни, тыквы, яблоки, виноград, кабачки, помидоры, морковь ….! |
Для того, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме многого не надо, для этого нужны лишь здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Но вот с последними у многих женщин возникают проблемы, так как очень часто на занятия спортом просто нет времени. Но даже самый плотный график позволит выделить 20 минут 3 раза в неделю.
Этих 20 минут хватит для выполнения 7 упражнений эффективного комплекса гимнастики для женщин. Движения этого комплекса прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к замечательным и очевидным для всех результатам. |
Руки – продолжение лица. На первый взгляд, это утверждение кажется забавным. Однако косметологи рекомендуют женщинам ухаживать за своими руками так же тщательно, как и за лицом.
Выбирая процедуры для ухода за своей внешностью, современные женщины отдают предпочтение доступным, простым и эффективным средствам. Такие средства для ухода за руками имеются. |
Когда дело касается румян, большинство знакомых женщин делится на две категории: тех, кто не может без них обойтись и дня, и тех, кто никогда ими не пользуется из боязни быть похожей на клоуна.
По моему мнению, любая женщина выглядит лучше с румянами. Это самый простой способ придать лицу здоровый, цветущий, моложавый вид. Кроме того, румяна придают лицу глубину, позволяя избежать эффекта плоской тарелки. Даже если вы любительница естественного или минимального макияжа, все равно не отказывайтесь от румян, лучше «сэкономить» на любом другом виде косметики. |
Каждая женщина с годами меняется. Увы, молодость нельзя
законсервировать. Некоторые любимые нами актрисы доказывают с экранов
телевизоров – такие попытки плачевно заканчиваются.
Возраст нужно
уважать, а жизнью нужно наслаждаться. Каждому времени свои плоды. Как же
относиться к макияжу достаточно взрослой женщине? |
Это
лучший способ быстро увлажнить, успокоить или глубоко очистить кожу.
Маска покрывает кожу почти непроницаемой для воздуха пленкой.
Под
воздействием тепла, которое сосредотачивается под ней, поры открываются и
активные вещества лучше проникают в кожу. Маску нужно наносить на
очищенную кожу, избегая области вокруг глаз и губ. |
Летом всем нам, так или иначе, приходится следить за собой и соответствовать принятым законам эстетичности и канонам красоты.
Помню, было время, когда даже мировые звёзды фотографировались с ногами, покрытыми волосками, но сейчас в моде гладкая кожа.
Когда началась история эпиляции проследить трудно. Известно, что уже в Древнем Египте красавицы удаляли волосы не только на ногах, но и на всём теле. |
С древних времен экзотические красавицы не только употребляли кокосовые орехи в пищу, но и успешно применяли их для косметических целей.
С помощью кокоса они кондиционировали волосы, очищали и омолаживали кожу. |
Что такое красивые здоровые волосы? Это достояние! И притом не республики, а женщины. Давно не является секретом, что мужчины буквально млеют от длинных женских волос. А они, как известно в дефиците.
Конечно, можно нарастить волосы в парикмахерской, но это уже, согласитесь не то. Впрочем, украсить женщину могут и не обязательно длинные волосы. Главное, чтобы они были пышными, густыми и блестящими. И добиться этого не так уж сложно, как кажется на первый взгляд. |
|
Главная 
