В разделе материалов: 82
Показано материалов: 1-30 |
Страницы: 1 2 3 » |
Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь.
Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.
Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом. |
Зимой кожа лица выглядит зачастую так плохо, что обостряются многие свойственные ей проблемы: краснота, бледность, вялость, сухость. Она выглядит безжизненной и уставшей, несмотря на питательные и маскирующие тональные кремы, которыми мы пытаемся защищать кожу от негативного влияния недоброжелательной окружающей среды.
Однако, это не решает проблемы, а лишь маскирует их. Есть маски, которые разработаны специально для зимы. Делать маски зимой стоит гораздо чаще, чем в другое время года – 2-3 раза в неделю. |
Все девушки хотят выглядеть стильно, модно, быть яркими и запоминающимися. Но не у всех это получается.
Многие из них допускают типичные ошибки, создавая для себя новый образ. Мы выделили, пожалуй, самые распространённые из них. |
Да, бывает и такой массаж! В чем его преимущество? Сейчас разберемся! Ну, кто из нас не любит массаж? Расслабляющий и такой приятный!
Каждый из нас любит свой массаж, например, лица, спины, ног, рук, шеи и плеч, головы и даже ягодиц. |
Ну, вот, долгожданное лето пронеслось, местные ягоды как-то быстро закончились, но зато в начале осени в магазинах, на рынках и на улицах появились развалы местных арбузов и дынь.
Эти сладкие дары бахчей не только вкусны и полезны для здоровья, так как содержат всевозможные витамины, минералы и другие полезные вещества, они ещё отличные косметологи. |
Летняя жара уже позади, впереди – осенняя прохлада и свежесть.
Новая пора года требует особого подхода к своей красоте! Как ухаживать за волосами,лицом, руками и нежной кожей губ во время осенних дождей и первых холодов? |
Сальные железы в основном связаны с волосами. При волосяном фолликуле имеется несколько сальных желез. Их протоки открываются в верхнюю расширенную часть волосяного фолликула — воронкообразную чашу. Но встречаются сальные железы, которые, через свой выводной проток, выделяют сало прямо на поверхность кожи.
Сальные железы по телу распределены неравномерно: на ладонях и подошвах их нет, на спине, лице и волосистой части головы их много. Наиболее густо они расположены на лице (лоб, нос, подбородок). |
Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, животе. Страдают им многие, независимо от возраста.
Кожа становится менее упругой, покрывается как бы мелкими выпуклостями и ямками, напоминая апельсиновую корку. Все эти изменения в подкожном слое получаются в результате неправильного распределения жира, воды и продуктов обмена.
Также целлюлит может возникать в результате генетических факторов, гормональных нарушений. Наши предки не знали что такое целлюлит, считается что его возникновение связано с сидячей работой, низкой активностью, неправильный питанием. Чтобы быстро избавиться от целлюлита следует пересмотреть питание и подключить массаж и самомассаж.
Даже в домашних условиях без помощи дорогостоящих процедур можно избавиться от целлюлита, но начинать следует как можно раньше, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Помните, что физические упражнения, любой фитнес замедляет развитие целлюлита. Какие существуют стадии целлюлита. |
Плоды киви содержат: витамины - В1, В2, В3, В6, Е, РР, С, бета-каротин, флавоноиды, фолиевую кислоту, фруктовые кислоты, пектин, микроэлементы - калий, фосфор, магний…
По содержанию витамина С киви в два раза превосходит апельсин.
В Китае киви с древних времён применялось для профилактики и лечения ревматизма, желудочно-кишечных заболеваний, расстройства нервной системы, для предупреждения образования камней в почках. |
Каждая
уважающая себя леди, разумеется, ежедневно уделяет своим ножкам
достаточно времени.
В процедуре ежедневного гигиенического ухода за
ногами должны быть мытье, гимнастика, применение кремов и массаж.
Особенно важно ухаживать за кожей стоп. |
Предпраздничные диеты
Придерживаясь этих диет, вы не только справитесь со стрессами, вызванными предпраздничной суетой, повысите тонус организма, но и значительно похудеете за короткий срок, как раз к новогодней ночи!
Это один из самых эффективных и быстрых способов привести фигуру в отличное состояние. |
Угревая сыпь — воспаление сальных желез, волосяных фолликулов с
образованием сальных пробок (черных точек) и узелков, иногда
нагноившихся, — прыщей.
Причины появления угрей: нерациональное,
нерегулярное питание, избыточное потребление кофе, алкоголя, крахмала,
сахара, жареных и жирных продуктов, хронические запоры, нервные и
эндокринные расстройства. |
Предлагаем вам несколько рецептов примочек и компрессов, помогающих
при усталости глаз, опухлости век и других неприятностях с глазами.
 *
Цветки львиного зева, цветки василька синего, цветки бузины
травянистой, трава очанки лекарственной в равном соотношении. Применяют в
виде примочек и каплей для глаз. |
Стоя на остановке или сидя в автобусе, не теряйте времени: разминайте мышцы и суставы.
Ждем автобус
1. Суньте руки в карманы и вращайте кистями – по часовой стрелке и против. Это хорошая профилактика суставных болезней. |
Предпраздничный уход за ногами.
Новый год уже скоро, а столько надо еще успеть. И подарки купить, и
наряд подобрать, и сходить в салон красоты. При этом еще и на работу
сходить и по дому все сделать. И все на ногах. А в результате - «ноги
гудят», «ног под собой не чувствую», «ноги чугунные». Как же быть? |
В
организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему
необходимо освобождаться.
Часть этих шлаков выводится с мочой, часть
удаляется с потом и кожным салом, и значительная часть выделяется в
просвет желудочно-кишечного тракта. Там эти вещества соединяются с
неусвояемыми остатками пищи и удаляются из организма в составе каловых
масс. Если удаление шлаков по какому-либо из трёх означенных путей
затруднено, возрастает их концентрация во внутренней среде организма.
Также надо иметь в виду, что во время похудания организм человека
зашлакован более обычного и более обычного нуждается в очищении. |
Вы когда-нибудь задумывались о том, что наша кожа живет в определенном ритме?
И ухаживать за ней лучше всего, следуя ее биологическим часам. Тогда вы увидите результат гораздо быстрее! |
Ни
для кого не секрет, что мужчины обращают особое внимание на женскую
попку.
А она не всегда идеальна! Чтобы эта часть тела оставалась
совершенной и была упругой, потребуются комплекс упражнений и
специальный уход. |
Зачастую женщины, уделяя много времени лицу в целом, а также состоянию волос, забывают об одном из самых главных достоинств, неизменно притягивающий взгляд мужчин – губах.
Многие, на утверждение, что нужно следить за ними и делать маски, удивленно поднимают бровь. Тем не менее, еще со времен Клеопатры губам уделяли особое внимание, массажируя, очищая и питая их различными масками. |
Топ 10 правил для здоровья кожи
Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших
наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать,
но можно и восстановить, правда для этого потребуется время. |
Малоподвижный образ жизни, "сидячая" работа
у компьютера, нехватка времени для занятий фитнесом и спортом и любовь к
вкусной калорийной пище – вот только некоторые причины, по которым мы,
осматривая свою пятую точку и бедра, часто остаемся недовольны увиденным.
Идеальная фигура
от природы, которую не может испортить все выше перечисленное, - большая
редкость. Чтобы оставаться подтянутыми и стройными, нужно прикладывать
усилия. Если у вас совершенно нет времени на посещение фитнеса, но вы
хотите выглядеть хорошо, мы дадим вам несколько полезных советов и
расскажем о мини-упражнениях для дома и работы, которые вам обязательно
помогут. |
Если у вас дома нет ничего кроме картошки, не отчаивайтесь, вы все равно сможете устроить себе маленький «салон красоты»:
* Чтобы смягчить
и отбелить кожу, возьмите сырую картофелину, очистите ее и порежьте на
тонкие ломтики. Эти ломтики наложите на чистое лицо на 15 минут, а затем
умойтесь теплой водой. |
При основной диете, особенно при наличии лишнего веса, периодически (до двух раз в неделю) необходимо устраивать себе разгрузочные дни (рисово-компотные, салатные, арбузные, огуречные и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.
Присутствие разгрузочных дней в диете способствует потере веса за счет уменьшения жирового запаса в организме и усиления мочевыделения, нормализации обмена веществ, повышенному выведению солей и шлаков, максимальной разгрузке сердечно-сосудистой системы. |
Осень уже за окном, и наши дачницы заботливо готовят свои грядки и клумбы к зиме.
От сырой земли страдают наши руки, даже при использовании перчаток. Вот несколько советов, как поухаживать за руками после дачных работ. |
Нормальная кожа - свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без крупных пор, нежирная, чистая (без пятен), бархатистая, гладкая и эластичная.
Иногда перед менструацией у женщин могут появляться гнойнички, так как в этот период происходит усиленное образование гормонов, что повышает активность сальных желез, но для людей с нормальной кожей гнойнички и прыщи не являются проблемой.
Для ее очищения необходима теплая вода и пережиренное нещелочное мыло. Вместо мыла можно употреблять пшеничные отруби. После умывания ополоснуть лицо холодной водой с добавлением небольшого количества буры.
Утром умывайте лицо обычной водой, мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем. |
Помимо уникального вкуса, кофе оказывает благотворное влияние на
организм человека.
В частности кофе помогает стабилизировать давление
гипотоникам, кроме этого употребление умеренного количества кофе в день
помогает любителям алкоголя снизить риск развития цирроза печени. Но
самое главное то, что кофе содержит в себе ингредиенты, помогающие
поддерживать красоту и здоровье кожи. |
Жаркое лето не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос – они теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми, не послушными, плохо расчесываются. А ведь волосы это неотъемлемая часть имиджа каждого человека, тем более женщины.
Но не стоит огорчаться! Жаркое летнее солнышко, так негативно сказывающееся на состоянии волос, даёт нам и отличное средство для решения многих возникших проблем.
Это щедрые дары уходящего лета – овощи, фрукты, ягоды. Именно сейчас они как никогда, полны витаминами, микроэлементами, прочими полезными составляющими, и не использовать их для оздоровления и реабилитации волос было бы непростительной ошибкой.
Посмотрите, какая роскошь - арбузы, дыни, тыквы, яблоки, виноград, кабачки, помидоры, морковь ….! |
Для того, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме многого не надо, для этого нужны лишь здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Но вот с последними у многих женщин возникают проблемы, так как очень часто на занятия спортом просто нет времени. Но даже самый плотный график позволит выделить 20 минут 3 раза в неделю.
Этих 20 минут хватит для выполнения 7 упражнений эффективного комплекса гимнастики для женщин. Движения этого комплекса прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к замечательным и очевидным для всех результатам. |
Руки – продолжение лица. На первый взгляд, это утверждение кажется забавным. Однако косметологи рекомендуют женщинам ухаживать за своими руками так же тщательно, как и за лицом.
Выбирая процедуры для ухода за своей внешностью, современные женщины отдают предпочтение доступным, простым и эффективным средствам. Такие средства для ухода за руками имеются. |
1. Красивые скулы – это не всегда подарок природы, но и секрет умелого мейк-апа. Втяните щеки, чтобы образовались отчетливые углубления.
Нанесите румяна или пудру бронзового или золотистого оттенка, лучше чтобы они были в виде шариков. Выделите самую высокую точку и нанесите туда кисточкой румяна светлого оттенка или пудру со сверкающим эффектом. Теперь растушуйте все к вискам. |
|
Главная 
